有些水果不能空腹用

柿子;人在空腹时胃中含有大量的胃酸，易与柿子中

所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂反应生成胃柿子

症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃等疾患。

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香蕉;香蕉中含有大量的镁元素，镁是影响心脏功能的

敏感元素空服大量香蕉，会造成人体血液中的镁、钙比例失调，

对心血管产生抑制作用，不利于健康。

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黑枣：黑枣含有大量的果胶和鞣酸，易和人体内的胃酸

结合，出现胃内硬块，特别不能睡前服用。

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鲜荔枝：荔枝含糖很高，空服会刺激胃粘膜。导致胃痛、

胃胀。

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山楂'：山楂味酸，具有行气消食作用，空服不仅耗气，

而且对胃黏膜造成不良刺激，使人增强饥饿感并加重原

有的胃病。

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菠萝：菠萝中的蛋白酶可以分解食物中的蛋白质，餐后

食用，能开胃顺气、解油腻、帮助消化。若餐前用菠萝

蛋白酶会伤害胃壁。

因此，水果宜在饭后2小时后服用。

摘自《中国电视报》

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