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《汕头都市报》贺军成文章:单炼上肢诱发心脏病

luyued 发布于 2011-02-14 02:42   浏览 N 次  

此文发表在2010年12月14日《汕头都市报》上

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单炼上肢诱发心脏病

作者:贺军成(山东烟台)

人在做局部性肌肉活动时,活动部分的肌肉血管会舒张,大部分不活动的肌肉血管则收缩,从而引起血压显著升高,必然加重心脏负担。
一般而言,在同样输出量的情况之下,人在单独进行上肢活动时的血压比单独进行下肢活动时要高,单独进行下肢活动时的血压比全身活动时要高。再加之心脑功能本来就弱的情况,所以病人极易发生心肌梗死。
为此,专家提醒,老年朋友和心脏病人在进行室内活动时,不宜进行上肢肌肉的锻炼,比如使用哑铃、拉力器等进行锻炼。而应适当进行一些既轻松愉快又不至于增加心脏负担的全身性活动,例如跳交谊舞、做广播体操、打太极拳等。 (贺军成)


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