【字幕】白淑英：我的健康我做主----跳跳舞，治治病

【解说】她就是白淑英，十几年来每天在公园里都能看见她舞动的身影。

【舞友】这么大岁数，而且步伐还这么灵活，确实挺少见的。

【舞友】我们都比较佩服她。

【解说】2003年白淑英在中央电视台向全国观众展示了她的活力之后，一举成为了当时最新潮的街舞老太。

【解说】从那以后，越来越多的年轻人愿意和她打成一片，切磋舞艺，白淑英的妹妹在一旁也是边看边学。

【白淑英的妹妹】现在我姐和过去是截然不同的两个人。

【解说】截然不同的两个人？这可真是挺意外的，那以前到底是什么样呢？

【白淑英】以前不行，以前连走路都走不了，更甭说跳舞了。

【解说】这就更让人纳闷了，步伐这么灵活，当初怎么会走不了路呢？这事还要从十八年前说起。1989年，丈夫一纸离婚协议打破了原本温馨的小家，对这个晴天霹雳般的决定，白淑英深受打击，身体随之出现了异样。

【白淑英】开始出现尿血，那时候我挺害怕的。

【解说】吃药之后，尿血的症状减轻了，可是剧烈的腰疼又接踵而来。

【白淑英】揪着你，然后全身都要坠下去，坠下去，就恨不得有一地方，一地儿，一旮旯儿给你夹住，然后释放那个疼痛的感觉那个劲一样。

【解说】长达半个多月的剧烈腰疼，让白淑英饱受折磨，当时心如死灰，水米不进，仅仅依靠药物维持，身体日渐虚弱。

【白淑英】每天到下午就开始低烧，烧完了然后到晚上就高烧。就是每天晚上就持续到42度，都是这样高烧，烧得昏过去。

【主持人】情况变得十分严重，白淑英住进了医院，医生发现她得了肾结核，肾结核是一种慢性疾病，像出现尿血、腰疼的症状那都还是轻的，如果不及时治疗的话，细菌会随尿液下行，向输尿管、膀胱、尿道播散，后

果将会十分严重。那为什么不早不晚，偏偏一听到离婚的消息，白淑英就会尿血，跑厕所，腰疼，患上了这个病呢？这就是中医常说的“情志致病”,原来丈夫提出离婚以后，白淑英无法承受，陷入了巨大的恐惧之中，而情绪的巨大波动会引起脏腑的变化。每种情绪，对应的脏器是不同的，中医说，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。您看这恐惧对应的器官是肾，突然的惊恐，会导致肾气受损，所以抵抗不住病菌的侵袭，就发生了病变。经过几个月的治疗之后，白淑英出院了，虽然她的病情得到了控制，但仍然不容乐观，人还是比较虚弱，在家养了一段时间之后，家里人都劝她出去活动活动，就是一天外出活动，改变了白淑英的人生。

【解说】1993年，出院之后的白淑英身体依然非常虚弱，她在家人的督劝之下也在四处寻找锻炼的方法。有一天，白淑英路过一个音像店，店里播放的舞蹈让她心头一振。

【白淑英】有一个女的跳得这么好，是外国的。

【解说】屏幕上的劲舞让白淑英眼前一亮，售货员告诉她这是一种美国街舞。

【白淑英】我说这不挺好看，我说这女的。他说这不是女的，这是个男的。这是美国最流行的摇滚的一个歌星，迈克尔·杰克逊。

【解说】白淑英花了五十块钱把这张光碟买回家，从此她就成了迈克尔·杰克逊的舞迷。

【白淑英的妹妹】你那么大岁数人，跳那个街舞就像十七八岁的小男孩似的，觉得不伦不类。

【解说】不伦不类不是问题，一天天跳下来白淑英尝到了甜头。

【白淑英】给你一个感觉就是，我年轻了，哎呀，我有劲要用起来了。

【解说】出乎所有人的预料，她在家坚持不懈的练习，居然把迈克尔·杰克逊的招牌动作都学会了，而且跳出了名堂，跳出了社区，跳进了中央电视台。现在一跳起街舞来，白淑英就有使不完的劲儿。她已经好几次被选为北京的“健康之星”，跳起舞来一点也不输给年轻人。

【白淑英】我觉得我还是二三十岁，有了音乐，有了感觉，你就随着音乐韵律去做。你只要是自己认为自己很美了，很到位了，我去用心去做了，这就达到了健身的目的了。

【解说】白淑英的舞越跳越好，身体也越来越棒，2000年体检时。肾结核也奇迹般地消失了。

【主持人】经过照片检查，白淑英的肾结核确实消失得无影无踪了，真的是跳街舞跳好的吗？专家分析说，可能是因为街舞有好多甩胯、转动的动作，这些动作的用力点主要都在腰上，中医认为“腰为肾之府”，腰部得到充分的运动，血流畅通了，肾脏的血液供应就会非常丰富，远远超过其本身代谢的需要，天长日久肾就得到了很好的滋养和锻炼。医学家说“躯体本身就是良医”，85%的疾病是可以自我控制的，虽然我们不能够左右生活，但是我们可以积极疏导自己的情绪，释放躯体的

能量，留住健康，您说对吗？中国《美容时尚报》社的社长张晓梅，她就是以最积极的态度打造健康，坚持不懈，赢得了众多中年人梦寐以求的傲人身材。