抑郁症的自我解脱 从《福建卫生报》--“全科医生”中，看到（黄开发）的《抑郁症的自我解脱》一编文章，他说： “我是抑郁症的幸存者，在这里我把所发生的经过供读者参考。那是几年前，当时我不爱说话，总是闷闷不乐，心情很不好，情绪很低落、无精打采。有时还会感到恐惧、不安，听到外面有什么声音，心就会跳起来，后来听了医生的话，我经常到公共场所去，打打牌，聊聊天，说说开心事，这样年复一年的消除烦恼，病情基本痊愈，希望抑郁患者，能够学会克制自已，战胜病魔，多到户外走走，家人要经常安慰病人，照顾病人。” （编者按：抑郁患者的家人更应理解病人，给予宽慰的良好环境。）