心理咨询学习心得之七

《浅析自我》系列之四

《自我是这样形成的》

欧阳剑吹雪 09.1.6

自我并不是生下来就是一个完整的自我，自我（等同于自我概念）的形成和发展需要一个漫长而曲折的形成、发展、完善和成熟的过程，试想让一个个体的我停留在出生或成长中的某个阶段，那你肯定要大呼那不是我了。

此前，我们曾从意识的角度把自我分为三个层次：本我、自我和超我；在结构上把自我又分成了五个层次：物质、心理、社会、理想和反思的自我；这里在形成过程上又分为三个阶段：生理、心理和社会的自我，在以后的理论中还有很多不同角度和层面甚至发生冲突的各流派分类，希望大家从心理上有个思想准备。

自我形成的这个过程大致分为三个阶段，即从生理自我、社会自我到心理自我。

一：生理自我：这是自我概念的原始形态，主要是个体对自己躯体的认知，包括占有感、支配感和爱护感等，使个体认识到自己的存在。生理自我始于八个月左右，三岁左右基本成熟。

怎么看待这个生理的自我呢？怎么理解这个原始形态呢？又怎么理解从八个月左右到三岁左右年呢？我们民间有句俗话：三翻六坐八爬爬。一个八个月前的婴儿还处在原始形态的初级阶段，没有具体的交流语言和目的性的思维，还是处于一般人的意义上的动物性的条件反射，只有开始了最简单的咿呀学语，哪怕是最简单的啊！咿！爸！妈！那怕是爬向一个我们认为最没意义的物体，都能证明他是在认识自己或认识外界的人和事物。此后他开始全面认识周围的人们和事物，通过语言和行为动作发展自己的视觉、听觉、味觉、嗅觉、肤觉、空间知觉以及记忆、思维、情绪、气质和自我意识并达到一定的程度，这时才可以说他完成了生理发展的过程

二：社会自我：大致从三岁到十三、十四岁。这个时期社会自我处于自我的中心，人们能了解社会对自己的期待，并根据社会期待调整自己的行为。

也有这么一句老话叫“三岁看大，七岁看老”。我这样理解：三岁时看的是身体发育状况，七岁时看他的心理发育程度，从这两个发展中看他的性格和个性形成的雏形以及发展趋势和方向。三岁进入幼儿园，可以说他就是一个社会的人了，也是他作为社会自我的真正开始。七岁时步入小学，开始了基本独立的社会自我。但由于身体即将成熟，而心理发展还没有达到基本完善的程度，所以总法律的角度把十四岁以下的少年儿童归结为无行为能力人，因此我们我们把十四岁以后到成年阶段都称为青少年，这个定义也是有它特定意义的。

三：心理自我：这个阶段需要十年左右，大约从青春期到成年。发展到此阶段，个体能知觉和调节自己的心理活动极其特征和状态，并根据社会需要和自身发展的要求调空自己的心理和行为。

在这个过程中，最重要的就是心理的成熟和完善，因为他已经成为比较完整意义的社会中人，一个相对独立的社会个体，他要从部分到全部承担社会责任和义务，要面对所有人生中遇到的矛盾冲突和事件抉择，比如：青春期的躁动、第二反抗期、学习目标的确定、人生的定位、感情的冲动、工作的选择、以及恋爱、婚姻、家庭等等棘手和复杂的问题。心理自我阶段的结束，意味着自我形成和发展的结束，也就是意味着我们常说的“定型”。

由于自我概念的发展，个体开始逐渐脱离对成人的依赖，表现出主动和独立的特点，强调自我的价值和自我理想。特别重要的是发展了自尊和自信心，这是自我概念中两个最主要的因素。

要研究一个人的心理问题做好心理咨询与心理治疗，不探究自尊与自信便是天大的笑话了。“孩子的问题看家长，成人的问题看童年”。什么是童年？不是他小时候做对了什么，或做错了什么，是要看他的心理形成和发展的过程，所以在这先点一句，以说明自我形成与发展的重要性。

最后，我举两个我（战胜自己）与求助者对话的简单例子，请大家领悟：

一：战胜自己：你还记的你小时候的事吗？

求助者：不记得了。

战胜自己：那你是跟谁长大的？

求助者：好象是跟我恶毒的奶奶长大的。

战胜自己：你是怎么知道的呀？

求助者：据我爸爸说，我奶奶挺溺爱我的。。。。。

？？？

二：战胜自己：你小时候生活在哪？

求助者：某某地。

战胜自己：在农村吗？

求助者：是。

战胜自己：家里的条件。。。

求助者：很穷，妈妈对我特苛刻，从来不让我自己买衣服，我是九几年（24岁时）才自己给自己买衣服的，别人说我买的衣服都不合适，本来就。。。

？？？？

（请勿对号入座，如有雷同，纯属巧合！）

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