说起自己最难忘的比赛，杨旭东说当属上海站。在比赛中，他用自己的坚持、拼搏，跑完了全程。长跑的磨炼和经历，对他来说是一笔无价的财富，让他能够从运动中寻找快乐，从运动中捕捉生活的乐趣。作为一名长跑爱好者，他始终自强不息，自我超越，在人生这场“马拉松”上，有决心、有毅力的杨旭东也是当仁不让的冠军。

刚刚参加完“2010年上海国际马拉松赛”的杨旭东一脸兴奋，向众人展示着自己比赛时穿着的编号“8429”战袍，还有那块沉甸甸的纪念奖牌。“马拉松是残酷的，马拉松是美丽的，马拉松就像人生，用什么态度去对待才最重要。在马拉松赛道上，不分国籍，无论种族，在同样一个规则下，大家来比拼，无所谓领先或落后，只有拼搏向前才是永恒。”
42公里又195米，带给杨旭东的不仅仅是欢乐，还有数不清的汗水，虽然没有傲人的成绩，但他的坚持和自信却感染着身边的人。从2007年第一次参加马拉松国际比赛至今，四十岁出头的杨旭东已经参加过7次国际比赛，并多次参加我市组织的各类长跑赛事。
■人生“第一跑”
一次偶然的机会，让杨旭东与马拉松结下了不解之缘。
2006年，为甩掉身上的赘肉、赶上减肥的潮流，杨旭东决定早上进行慢跑锻炼。也就是这一年，杨旭东被吸收进入了铁龙长跑队，并坚持每天早起跑步，每周六按时参加队里组织的20公里长跑训练。2007年，当队长鼓励杨旭东参加在北京举行的国际马拉松赛时，他心中更是忐忑，“那么长的距离我从来没有跑过，能不能坚持下来我真的不敢说，当时家里人也不太支持，怕那么大强度的运动我承受不了，但不管怎样，我还是决定挑战自己。”
回忆起“第一跑”杨旭东说：“上万人，在裁判员的指令下，一起奔跑，那种情形能让人一下子就热血沸腾。刚开始，想着自己能融入国际比赛很兴奋。前20公里感觉还好，虽然觉得很累，想停下来休息，但还是撑过去了。跑到30公里时，我觉得坚持不住了，饥饿、体力严重透支、全身关节痛、腿抽筋、脚趾几乎没了感觉，脑子里一遍遍地想着放弃，可当我听到赛道旁大家的加油声、鼓励声时，我告诉自己一定要跑完全程。就这样，我咬紧牙关，硬着头皮，经过5个多小时的比赛，终于坚持到达终点。一到终点，人一下子就瘫倒在地，再没有多余的力气挪动一步，可当我获得证书和奖牌的那一刻，我感到自己很伟大，很有毅力，自己战胜了自己。”这是杨旭东第一次和专业马拉松运动员同场竞技，成绩并不代表什么，能够坚持下来最重要，这也让他第一次感受到了马拉松带来的快乐，更加坚定了参加马拉松比赛的信念。
赛后回到家，杨旭东掉了8斤肉，腿肿了一大圈，脚上也起了泡，上下楼梯都困难。家里人都劝他不要再跑马拉松，可他却乐呵呵地调侃说：“我这是达到减肥的目的了。”
■带动大家“一起跑”
多年的锻炼，让杨旭东积累了马拉松比赛的经验，体质也更好了，一年到头连感冒咳嗽都极少。他爱上了马拉松，一项考验人意志力、枯燥的长距离的运动。这项让大多数人望而却步的运动，在他心里却已经成了一种生活习惯。每天清晨，跑趟狮脑山，一天都精神饱满。跑步之余，他也想把马拉松介绍给身边的每个人，带动大家“一起跑”。为了让更多的人参加长跑健身活动，他总是不厌其烦地向同事和朋友宣传自己的长跑健身经验，把自己长跑的方法和技巧告诉周围的人。杨旭东说：“马拉松那么长的距离，要一口气坚持下来不仅需要良好的身体素质，同时还需要一个正确的心态。跑步的时候不能急功近利，要一步一步地完成目标，从运动中寻找快乐，从运动中捕捉生活的乐趣。而且慢跑运动是有氧运动，对身体百利无一害，马拉松对业余爱好者的身体几乎不会造成伤害，因为业余爱好者在比赛中不必那么拼命，可以量力而行，可以跑跑走走歇歇。要是最后能坚持下来，还可以享受到挑战自我、战胜自我的快乐。”
除了传授经验，杨旭东还和铁龙长跑队一起组织了纪念第一个全民健身日的半程马拉松比赛、2010年元旦的越野赛等长跑赛事，一起宣传体育知识，呼吁更多的人参与进来，享受跑步带来的快乐。
■难忘上海站
听着杨旭东讲着每一张证书、每一块纪念奖牌的来历，翻看着铁龙长跑队组织活动后印制的纪念册，探寻着杨旭东的马拉松之路。
说起自己最难忘的比赛，杨旭东说当属上海站。“在这次比赛前，我曾到世博园参观过，但由于世博园内人山人海，只是走马观花地看了看。但这次，我借比赛的间隙参观了‘东方之冠’世博中国馆，还在上海体育中心看到了希腊马拉松圣火灯，祖国的伟大、神圣的圣火鼓舞着我，让我更加有信心。尤其当我从世博园前跑过时，更是备感荣耀。”
在比赛中，杨旭东用自己的坚持、拼搏，跑完了全程。长跑的磨炼和经历，对他来说是一笔无价的财富，让他能够从运动中寻找快乐，从运动中捕捉生活的乐趣。作为一名长跑爱好者，他始终自强不息，自我超越，在人生这场“马拉松”上，有决心、有毅力的杨旭东是当仁不让的冠军。
《阳泉日报》——贾宝胜 史珺

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