《温州晚报》：15岁的温小乐开始康蒂减肥之旅，她的愿望是——从170斤减到90斤
i6{$yYc,J0温小乐，女，温州龙港人，15岁，147cm，体重170斤。http://www.conty.cn/xwrd/html/?137.htm(注：不能直接点击，请复制)

康蒂快讯：我要开始减肥了19楼空间3g+F0L%pp'To
温州胖妞小乐，一步步开始了她的减肥之旅。上午9点，小乐在营养中心朱教授的带领下。在老科协医院体检中心做了全面的体检，这是科学减肥的第一步。http://0200.cn/conty/cggs/html/?39.html(注：不能直接点击，请复制)

不知不觉，小乐已经进行10天的营养干预了，今天早上称了下体重，10天的时间轻了10斤，但是由于前期体重下降比较多，最近两天碰到了体重下降平台，营养师海群老师正在积极做调整，增加一定的运动量，饮食上尽量以鱼为主，尽快帮助小乐把平台突破，继续下降体重。http://0200.cn/conty/cggs/html/?40.html(注：不能直接点击，请复制)

因为前两天没有下降体重，所以营养师海群特意在晚餐后，安排了小乐做一些有氧运动，1-3层的楼梯上下各5趟，几趟楼梯爬下来，不光小乐出了一身汗，陪练的老师也是大汗淋漓。http://0200.cn/conty/cggs/html/?41.html(注：不能直接点击，请复制)

我要开始减肥了

热身运动—压腿

爬楼梯

正面和侧面