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心理医生陈震平接 2010-11-16 23:24:00

心理医生陈震平按：《家庭医生报》最近在其《心理健康》栏目开通了《交流平台》，以上期刊登读者来信，下期刊登读者讨论及心理专家看法的方式进行心理困惑互动，反响热烈。本人有幸受邀为新近一期（2010年第46期，总第1292期）之心理困惑《我要找他还钱吗》做心理点评，现全文转发如下：

心理困惑：

我有个小时玩得很好的伙伴。初中毕业后，他就去外地打工了，而我一直读完了大学。本来已经有快十年没联系了。突然有一天，我接到了他的电话，说就在我所在的城市，想约我见面聊聊天。

在一个茶座，我见到了他。问起近况，他说在做保险业务，工作虽然辛苦，但收入还不错。喝完茶后，他邀请去他的公司参观下。我当时也没有多想什么，就跟着去了。哪知一到公司，他就把一张保单递给我，开始讲他所做保险的好处，到最后要我帮他做一单。他非常急切地告诉我，月底快到了，如果销售成绩不理想压力就会很大。当时我觉得很意外，根本没有想到他带我来是有这样的目的。这时，他的几个同事过来“讲事实，摆道理”，怂恿我签。尽管我很不情愿，但回想他小时候对我很好，并且在外面大家也挺不容易的，还是答应签了。

仅过了几个月，他又找到我，说他已经辞职改做生意，但一时缺钱周转，希望我能借他一万块急用，否则会损失很大。因为这是一笔不小的数目，我就打电话问家人。这自然是遭到家人的强烈反对，说上次上了他的当还不醒悟，这个钱是有借没还的。到最后，我觉得在别人危难的时候不帮一把怎么也说不过去，还是借给了他五千元。到现在一年多过去了，他从来没提过主动还钱的事情。不跟他提还钱的事，一旦想起来很不舒服；要他还，又担心这样会伤感情。我真的很矛盾。

回答：读者讨论

对于这样的人，我认为应该婉转地向他提出还钱之事，就说你家里有事需要钱。如果是真心朋友，一定会还给你的。（浙江 王水成）

钱是很敏感的东西，不管对借的人，还是被借的人，都会存在压力。既然借钱的人能“好意思”向你借，你当然也可以“好意思”拒绝。（湖北 徐国卫）

十多年未见，现在的他并不一定是以前的他。如果还停留在中学时期的印象，显然不合理。所以，劝你直接找他要钱。不还，就算买个教训，当没交这个朋友。（广西 郑强）


专家者说（福建心理治疗师陈震平）

看了你的来信，我想很多人与你有同样的困惑：不懂得去拒绝令自己不愉快的要求。这其中的原因是多方面的：一方面，你可能很在乎自己的人缘，看重别人对你的评价，因此在人际交往中，更多的是满足他人的需要，而很少关注自己的感觉和需要。另一方面，你是一个注重感情的人，为了满足这一需求，不惜委屈自己去迎合别人。当然，还有可能在性格方面有“顺从性”。即在做事之前，总怕别人不高兴，尽力去满足别人的需要；而事情做了以后，又对自己不满意，不高兴。

在关键时刻拉不下情面，不知道或者不会说一声“不”，这是人际交往中的一个误区。学会拒绝他人不合理的要求，其实是一个人内心成长的重要标志。

很多人不好意思拒绝别人，以为这次拒绝了，那他就对你有看法，或者下次自己有事就不好向他开口了。要知道，真正的友谊是相互坦诚的，决不会强人所难，不会因为你的一次拒绝就破裂。所以，这种担心和顾虑是多余的。

当然，拒绝别人不合理的要求时要讲究技巧。拒绝时要干脆明了，不要使用让对方还抱一线希望的词语，如“让我试试”、“我再想想办法”等。否则，对方会误认为你已答应了。你可以直接告诉对方你的理由，真诚、明确地把你的难处和苦衷告诉朋友，如自己的状况不允许、环境的限制等。你还可以用一大群人来拒绝，比如家长不同意、领导不同意等。如果觉得当面拒绝有困难，可以通过打电话、发短信的方式，先表示同情或给予赞美，然后再提出理由加以拒绝，温和而坚持，不答应也不至于撕破脸。

至于你目前的处境，我想最好的处理方法是：找一两个自己需要用钱的理由，大胆地跟他提还钱的事。因为真正的朋友，他一定会体谅你的难处。

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