《安徽老年报》上有篇文章“忙中有乐寿自长”，说的是记者采访一位86岁老人，问他长寿的经验，老人回答说：“忙！我忙得连病都顾不上生。”然后讲述了这个老人忙而长寿的故事。

恰巧，我的身旁也有位忙而健康着的老人，他的回答与那位老人有异曲同工之妙，他说：“我现在忙得连死的工夫都没有。”一个忙得顾不上生病，一个忙得顾不上死，这并非巧合，而是揭示了一个“忙”可养身的科学道理。

我身旁的这位老人名叫曹鸿骞，今年七十挂零，精神矍铄、红光满面，健步如飞、健谈可亲，他是位颇有名气的作家，其小说《命运》曾经成为“伤痕文学”的代表作之一，他主编的《上下五千年》至今盛销不衰。七十高龄无病无灾，血压好得象二十多岁的小伙子。要知道，他中年时曾经患过肺结核。问他是如何调理好身体的，他的回答很简单，不用药，无需补，有追求，有事干，用一个“忙”字填补所有的空闲时间。曹老师的忙当然与写作分不开，写人生感悟的小文章，构思反映时代涛声的中、长篇。最近，他的“副刊文学”火旺得很，全国各地报刊均有发表，尤其是写中年女作家王英琦的《邂逅王英琦》、写布衣学者、宋文史学家孔凡礼的《老命拼将发古珍》更是受到许多大报、刊的青睐。一部描写下岗工人命运的长篇小说已经动笔了，近来忙得连星期几都不知道，夜夜接清晨，朝阳连黄昏，其间凌晨外出锻炼，活动活动筋骨，煞黑上床睡觉，子时即起，乘夜深人静时写作。我也爱好写作，可以算是他的学生，同时也是他晨练的朋友，每天清晨，他与我谈文学，谈人生，谈社会的变革，谈他笔下人物的命运，谈着谈着，他总会深有感触地说：“时间过的真快，我恨不得把一天当作两天过，现在真的是连死的工夫都没有啊。”

俗话说：“手闲心烦，百病来缠”，特别是老年人，无所事事时想到的总是“死亡”，接踵而来的便是疾病缠身。因此，“无事便生非”，“久闲必有病”，老年人应该尽快让自己忙起来。当然，“忙”应该是有益于身心健康的忙，有适合自己心境的忙，有文化品味的忙，而不能仅仅是牌桌上的忙，酒桌上的忙，儿孙家务里的忙。老年报记者采访的那位八十多岁老人在忙什么呢？他的忙出人意外，他退休后就回到田野上，一捡粪，二拣破烂。老人认为，农家肥孕育的是绿色粮食，废物回收利国利民。写作是忙，捡粪也是忙，只要自己高兴，忙什么不是忙呢？

看来，乐自忙中来，寿从乐中增，“忙”可养身。当然，世界上没有绝对的事，忙的同时也不能忘记适当运动，合理饮食，定期检查身体，让我们活得健康，活得愉快。